睡觉打呼噜和血压有关系吗

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医生主讲实录

睡觉打呼噜和血压是有关系的,人在睡觉时尤其是睡得很香的时候,会全身肌肉放松,喉咙的肌肉也会跟着松弛,呼吸的时候空气进入呼吸道会引起震动,有时会发出一阵呼呼的声音,叫做打鼾,也就是说大家说的打呼噜。有的时候鼾声如雷,但是响了一阵就突然停了,旁边的人感觉像不喘气了一样,过一会儿又好了,一整个晚上都在循环这样的现象,医生把这种现象称作睡眠呼吸暂停低通气综合征。

可能大部分人觉得这是小毛病,没有什么问题无伤大雅,但是这其实是血压控制不好的根源。睡觉的时候导致的后果就是缺氧,看起来睡了很长时间其实睡眠都是低质量的,早上起来的时候也会头晕、头痛、反应迟钝、白天工作疲劳困倦。时间久了会有记忆力下降,焦虑易怒的表现,所以血压控制不好和打呼噜也是有一定关系。

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