首先,失眠焦虑是可以选择药物治疗手段的,但是不管服用哪些药物,都需要在医生的指导下服用,所以建议出现失眠焦虑症的患者要及时的到正规医院接受治疗,然后由医生来根据病情选择合适的药物,并且失眠焦虑症的患者,一定要遵照医嘱按时按量的服用医生所开的药物,这样才能起到有效控制失眠的作用。但是患者也要注意它的禁忌范围,有的药物,儿童不宜服用;有的的药物,老年病人,肝肾功能减退者也不宜服用;有的药物,哺乳期妇女及孕妇禁用的。
其次,焦虑患者可以采用心理疗法来排解焦虑的根源,焦虑性失眠症的治疗,可以配合食疗,中药,针灸,理疗,气功等手段进行身心的放松。有些失眠焦虑症的患者,出现失眠的原因是在于对睡眠的过分关注,因为对睡眠质量的忧虑和担心,增加了自己的心理压力,从而造成了失眠,或者说加重失眠的症状。
这样的患者一定要意识到失眠不是一种严重的疾病,一天或者几天少睡几个小时是没有关系的,遭遇失眠之后一定不要紧张,要树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠。