为你推荐

• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

  01:24
  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2814次

• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:23
  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 19272次

• 怎样克服失眠恐惧
  在临床上出现失眠、恐惧是比较常见，往往这类患者受到过惊吓以及精神的刺激产生恐惧的心理导致失眠的发生，怎样克服失眠、恐惧大致有以下几个方面。1.首先应该选择药物来进行治疗，而药物的选择包括中药和西药两种。中药的选择主要是以安神定志的为主，比如临床上会选择安神定志丸或者酸枣仁丸。另外，对于西药的选择可以以镇静安神为主，常常选择地西泮片佑佐匹克隆片。2.对于克服失眠、恐惧，也应该进行自我的调整，可以去心理科进行心理测试以及心理疏导。另外，在睡前可以喝一杯牛奶、泡一泡脚、听一些舒缓的音乐以及看一些柔和的文章，这样有助于睡眠。所以，通过以上两种方法，克服失眠、恐惧是能够缓解。
  语音时长 01:37”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-24 4870次

• 如何克服恐惧呢？
  克服恐惧症有两种方式。第一，建立起近端心理防御机制，也就是要充实你的内心，提高你的自我价值感，塑造强大的心理意志，要有一套独立的完整的体系化的关于事物的认知体系以及价值体系，并且几乎达到信仰的地步。第二，要建立起远程的心理防御机制，多读书，用文化知识来武装自己。
  语音时长 01:09”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-05-04 20144次

• 怎样克服失眠恐惧
  病情分析：失眠恐惧是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。大多还是由于人们认知上的偏差所造成的。意见建议：患者首先要调整心态，克服对失眠的恐惧，并慢慢减少睡前对这种恐惧的心理暗示。经常锻炼身体，保持乐观心态。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用抗焦虑和抑郁的药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 2602次

• 如何克服坐车恐惧症
  坐车恐惧症病人一般坐车时遇到过车祸，或者看到身边的亲人遭遇车祸不幸遇难，以至于患者从此以后不敢坐车，一坐车就会变得紧张害怕，心慌气短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的话最好是心理治疗，也可以坐车时服用抗焦虑药物，既然害怕坐车那么就多坐几次车，厌恶疗法，让患者慢慢适应这个过程。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-18 6303次

• 如何克服恐惧
  可以通过心理治疗和药物治疗的方式克服恐惧。1、心理治疗：心理治疗是克服恐惧最有效、简单的方法。尤其是行为疗法当中的系统脱敏疗法，也就是让自己处于害怕的境地或者反复想象恐惧的场景，用自己的意志控制自己的恐惧。一定要听从心理治疗师的当面指导和安排。2、药物治疗：比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-24 1173次

• 如何克服恐惧呢？
  克服恐惧症有两种方式。第一，建立起近端心理防御机制，也就是要充实你的内心，提高你的自我价值感，塑造强大的心理意志，要有一套独立的完整的体系化的关于事物的认知体系以及价值体系，并且几乎达到信仰的地步。第二，要建立起远程的心理防御机制，多读书，用文化知识来武装自己。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 141次