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• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3078次

• 孕妇肾积水怎么缓解

  孕期随着子宫逐渐地增大，压迫着盆、腹腔的器官，那么还有孕妇子宫有一些旋转的情况，都可能压迫着输尿管，造成输尿管和肾盂的轻度扩张。如果压得厉害了就会造成肾积水，肾积水在早期并没有什么明显的症状，那么到了比较明显的时候，会有肾区的疼痛这些情况。实际上在孕早期的时候，咱们就应该注意，在孕期的时候减少体重过多的增长，不要让孩子过大，那么就会减少她的压力，减少肾积水的程度和发生。那么一旦发生肾积水，我们要及时去就诊到专科去看一下，肾积水对孕妇有什么影响。那么在这个过程中，应该适当的运动，在专科大夫的指导下进行一些处理。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 5253次

• 天天失眠怎么办
  天天失眠的患者建议需要及时就医，需要到正规医院的专科接受诊疗，比如说可以就诊于睡眠障碍门诊，另外，建议也可以到中医科进行诊疗，可以在中医大夫指导下调整一些中药口服，或者是也可以加用针刺治疗等来改善临床症状。失眠的患者需要遵医嘱口服药物，必要的时候可以遵医嘱短期、少量口服那些改善睡眠的药物，如艾司唑仑、佐匹克隆等。患者用药期间也应该尽量放松，不要过于紧张，不能过于关注失眠，需要加强锻炼，另外在睡前4-6小时内不要进行剧烈锻炼，平素应该清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油腻之物，不要喝茶，喝咖啡等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-01 943次

• 天天失眠怎么治
  天天失眠患者一定要采取一些有效的治疗措施，否则会对身体产生非常不良的影响，建议患者可以采取如下的治疗方案：第一点，失眠时间比较长，一般是需要药物治疗，建议患者可以完善多导睡眠脑电图的检查评估一下是哪一种类型的睡眠障碍。第二点，如果患者是入睡困难为主，建议可以服用一些新型的非苯二氮卓类的药物，常用的有唑吡坦、佐匹克隆等药物，对于入睡困难效果是比较好。另外，这些患者也可以服用苯二氮卓类的镇静催眠药，这些药物能改善失眠，特别对于半夜容易醒的患者有一定的疗效。除了药物之外，也要注意保持健康的生活习惯，养成良好的睡眠卫生习惯。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-28 1439次

• 天天失眠怎么办
  治疗失眠的最好方法是首先找出病因，针对病因针对性的治疗可以达到理想的效果，失眠可分生理性失眠和心理性失眠，首先生理性失眠应针对病因对症治疗。其次心理性失眠，应根据不同的症状选择抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2202次

• 天天失眠怎么治
  病情分析：失眠是困扰很多人的问题，现在有很多人因为精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等，造成的失眠。首先通过治疗慢性疾病，去除原发疾病，失眠症状会得以改善。意见建议：可以治疗精神压力大，社会心理因素，造成的失眠，通过中药治疗，心理疏导，艾灸等改善失眠。如果失眠严重的话，可以根据医嘱适当服用安眠效果的药物。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-15 802次

• 怎么缓解失眠
  失眠可能是精神过度紧张、不良饮食习惯、环境过于嘈杂、植物神经紊乱、神经衰弱等原因导致，可以通过调整心态、调整饮食、营造舒适环境、温水泡脚、口服药物的方式缓解失眠，如果病情严重需要及时就医。1、精神过度紧张：失眠是多种因素引起的睡眠障碍，如果精神过度紧张，容易干扰机体的生物钟，引起失眠，睡前需要及时调
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次

• 失眠后头疼怎么缓解
  现在失眠头痛的人群是越来越多，失眠头痛会给生活和工作带来极大的影响，如何能够缓解失眠所引发的头痛？一、患者可以进行适当的运动。比如当感觉经常失眠，并且会引起头痛时，可以做一些适当的运动。运动能够让身体的细胞得到锻炼，这会促进人体的睡眠质量。如果条件允许的话，可以每周进行三到四次的运动，具体包括适度的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 304次