一,多饮水,多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。
二,不憋尿,膀胱充盈有尿意就小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘坐长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若有尿则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
三,节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度。
四,多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床表现当生活压力减缓时,前列腺症状也会得到舒缓,因而平时尽量保持放松的。
一,多饮水,多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可以有效稀释尿液的浓度。
二,不憋尿,膀胱充盈有尿意就小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘坐长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若有尿则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
三,节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度。
四,多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床表现当生活压力减缓时,前列腺症状也会得到舒缓,因而平时尽量保持放松的。
以上内容仅供参考
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