泌尿系统结石的饮食注意

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医生主讲实录

一,多饮水,我们衡量每个人一天饮水量多少,一天尿量多少为标准,每天的尿量,至少在一千到1500毫升,慢性脱水和饮水量不足和尿屎的形成密切相关,多饮水可以降低尿结石的发生率,每天2500毫升液体可阻止高尿钙,发生结石现象。

二,多吃蔬菜和水果,补充维生素,饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜,豆角,绿豆芽,新鲜水果如苹果,雪梨,西瓜,多食用的低糖,低脂,低钠饮食,泌尿系结石饮食注意宜清淡,低蛋白,低脂肪为主。

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