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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2208次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10454次

• 预防老年痴呆健脑强身操之摩足
  摩足在我国已流传很久，据现代医学研究证明，摩足能滋阴降火，强腰健肾，益精填髓。而搓摩足心，可促进血液循环，刺激该处的神经末梢，促进尿酸排出，祛病延年；摩足还可治疗失眠多梦、头晕目眩、咽喉肿痛、高血压、心悸等多种疾病。①搓足心。可早晚2次在床上进行，两脚心相向，左手摩右脚心，右手摩左脚心，至脚心发热。②摩涌泉。此穴在脚底中心凹陷处，即在足底前三分之一与后三分之二交界处，中指或食指端自脚心向脚趾方向按摩，每次按100~200下，逐渐增加按压次数，每隔几天加按10次，最后可加至500次，甚至上千次，日久自然会起到补肾健脑、强身健步的作用。
  语音时长 1:54”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1919次

• 预防老年痴呆健脑强身操之摩鼻
  中医学认为，肺开窍于鼻。摩鼻可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，且还有强身健体的作用。一、左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。二、将拇抬和食指分别伸人左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。三、以左右手的中指或食指点压迎香穴15~20次（迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米），按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 2454次

• 预防老年痴呆手指操是什么
  病情分析：预防老年痴呆的手指操是伸出双手，将指缝对插，随后用手指轻轻的抓手背。也可以通过其他的方法来预防老年痴呆，比如平时多与人进行沟通和交流，参加一些益智游戏来预防。意见建议：出现老年痴呆的相似症状后，患者需要及时到医院进行检查和治疗，尽量不要拖延，避免老年痴呆的病情加重。平时要按时吃药，尽量不要擅自停药，并注意保持个人的卫生。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2022-04-10 803次

• 什么运动可以预防老年痴呆？
  病情分析：研究表明，关于手部精细动作的运动，可以预防老年痴呆，如手工艺、雕刻、魔术、打麻将等，同时可以多听音乐、广播，多与人交流，这样可以大大延缓大脑衰退的过程。另外如怀疑出现老年痴呆症状，应及时就诊神经内科，明确病因，尽早治疗。意见建议：老年人出现认知能力下降时，不必过度惊慌，应冷静面对现状，首先保证规律的生活作息，避免过量饮酒，睡眠不规律，过量服用精神类药物等可能导致记忆力下降的原因。积极配合医师的治疗方案，不听信谣言，乱用民间偏方，以免耽误治疗时机。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-09-01 1001次

• 预防老年痴呆的手指操
  要想预防老年痴呆患者平时一定要多动脑，多跟别人进行沟通和交流，要多做计算题，多思考问题，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指体操，患者可以用手指像弹钢琴一样来弹桌子或者沙发，这样就可以使大脑当中相应的神经血流量增加，变得十分活跃，这样就可以活动大脑。此外，患者可以从食指开始到小拇指逐一的直角弯曲第二
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 177次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次