膝关节突然疼痛,如果没有受过外伤,一般是由于剧烈运动或者受到风寒刺激,导致膝关节劳损或者滑膜炎症,建议:
一、休息,减少膝关节过度屈伸的活动,如上下楼梯、爬山、深蹲的运动。
二、适度股四头肌收缩、踝关节背伸功能锻炼,增加大腿力量。
三、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。
四、可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,抗炎止痛。或者口服营养关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊,具体使用方法要根据说明书。
一般症状就会慢慢缓解,如果长时间膝关节疼痛不舒服,就需要去医院关节外科或者运动医学科,检查膝关节X线,有没有退变。必要时需要检查CT或者MRI,了解半月板损伤或者交叉韧带损伤,在必要时需要进行膝关节镜微创手术治疗。