处于睡眠状态中的时候,人们的大脑和身体能够得到充分的休息,修整和恢复,而一旦睡眠有了障碍,这样的平衡就会被打破。
这样患者精神上的压力就会更加的严重,因此可以引发各种精神上的疾病,主要表现在以下几点:
一、会引起健忘失眠引起的危害,最常见的就是健忘,这是由于失眠导致脑功能到活动受到影响所致的,而且失眠的患者的注意力往往是不能得到很好地集中,所以更容易出现健忘。
二、引起衰老,现代研究证明人的皮肤的健美与睡眠状态是密切相关的。如果经常出现失眠,那么患者会出现神情黯然,有黑眼圈,面色表现非常晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛,出现皱褶等。
三、引起肥胖,一般认为睡眠好的人容易发胖。但是研究的结果恰好相反,每晚多睡一个小时有助于减肥,而长期睡眠不足反而会令身体变胖的机会大大的增加。
四、还会引发其他疾病,比如会引发心脏病,高血压,老年痴呆等。