冬季里,老年痴呆病人怎样调养精神?

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医生主讲实录

​冬季是从立冬开始。经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,至立春为止。这是一年中最冷的季节,阴气极盛,万物收藏。自然界中一切生物都处于冬眠状态,此时老年痴呆及其它慢性病患者应该固密心志,保养精神。使情绪安静自如,勿使情志过极,以免干扰人体相对减少的阳气。严冬腊月,已近年,尾,枯木衰草,毫无生机,万物凋零,常会使人触景生情,抑郁不欢,令人身心处于低落状态,而多活动则是消除冬季烦闷的良药。老年痴呆病人应多做室内活动,坚持锻炼身体,身体条件较好的可学习书法、绘画,学作烹饪,欣赏音乐等。此外亲朋好友之间的相互往来,聊天闲谈,有利于病人的精神振奋,充实和丰富日常生活。

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