低血糖头昏吃什么好的快

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医生主讲实录

低血糖并不一定会引起头昏,头昏也不一定是低血糖引起的,如果说头昏的确是低血糖引起的话,我们只需要补充含糖的食物就可能会改善,但是需要注意以下几点。

第一:要注意营养多吃一些蔬菜。

第二:再出门的时候带点水果糖,头昏的时候备用,只有血糖低的时候食用。

第三:生活作息要规律,饮食也要规律,别说早餐不能不吃,要吃完早餐以后需要休息一会儿,然后再去工作。

第四:经常的运动要保持一个身体健康,心情愉快也增强抵抗力。

以上内容仅供参考

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