脂肪肝吃什么菜最好

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医生主讲实录

患有脂肪肝的患者,可以多吃一些蔬菜含低脂肪的食物,轻度脂肪肝患者,应该多吃木耳、芹菜、香菇、鸡肉、西红柿、青菜类等。

低脂饮食和低胆固醇饮食,不能吃的食物有动物内脏、肥肉、鱼、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少吃煎炸食物,同时也要少吃甜食,每天盐的摄入量控制在五克之内。

出现脂肪肝都说明肝细胞受损,饮食一定要清淡为主,不要太油腻,也避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,同时要多运动,常以御农甘之饮调理,提高患者免疫力和抵抗力,多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等。

以上内容仅供参考

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