要注意以下几点:
一,注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,是机体免疫系统的功能正常,所谓正气内存,邪不可干就这个道理。
二,要注意自身保暖,避免感冒或者是着凉。
三,月经期间禁止一切的激烈运动以及重体力活动。
四,如果已查出患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于7厘米上,在月经期或者月经中期一定要保持情绪稳定,避免过度劳累,一旦腔内压力突然升高时的破裂会形成急腹症。
五,尽量的少做人工流产和刮宫,做好计划生育。
六,月经期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。
七,女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或者是形成溢流。
八,女性月经期一定要杜绝性生活。