首先先简单的介绍一下面肌抽搐,面肌抽搐又称为面肌痉挛,也就是通常所说的面部抽搐。临床表现为一侧面部不受控制的抽搐,一般由于疲惫劳累精神紧张可以诱发,抽搐的时间程度不等,多数情况下见于中年的女性朋友,一旦发生了面部抽搐,在平时饮食上有什么需要注意的地方。
首先需要注意,平时饮食上相当于清淡为主,不要吃些过于油腻,辛辣,刺激性的食物,建议多去些新鲜的菜和水果尤其是富含维生素C的食物,可以有效的帮助患者改善面部抽搐的情况。如果有条件的,多吃一些营养神经的食物或者药物,可能会起到更好的效果。一定要注意,主要就是油腻,辛辣,刺激性的食物尽量少吃,最好可以戒烟酒,积极的锻炼身,体保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,有效的帮助改善目前的情况。