引产之后,应多吃一些富含维生素c、维生素b2较多的食物,如新鲜蔬菜水果等,有利于女性的身体恢复,此外保证充足的铁质,预防引产后贫血的发生,蛋白质是抗体的重要组成部分,如果摄入不足则机体的抵抗力降低,因此女性在产后要摄入足量的蛋白质,可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等,适当限制脂肪的摄入。
同时养成良好的饮食习惯,不要吃一些例如辣椒、酒醋、姜等刺激性食物,且食物会刺激器官充血,也应忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,否则不利于女性的身体恢复。
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引产之后,应多吃一些富含维生素c、维生素b2较多的食物,如新鲜蔬菜水果等,有利于女性的身体恢复,此外保证充足的铁质,预防引产后贫血的发生,蛋白质是抗体的重要组成部分,如果摄入不足则机体的抵抗力降低,因此女性在产后要摄入足量的蛋白质,可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等,适当限制脂肪的摄入。
同时养成良好的饮食习惯,不要吃一些例如辣椒、酒醋、姜等刺激性食物,且食物会刺激器官充血,也应忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,否则不利于女性的身体恢复。
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