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• 青少年如何预防早泄

  早泄的预防，其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度，它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感，这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你刚开始有性生活，出现快了、早泄了是很常见的现象，不要因此过多的紧张，越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题，可以用药物来解决它，来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决，并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗，如果你没有性生活，你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题，它不可能说你提前很长时间去用药，最后早泄没了，它达不到，所以要了解这一点。青少年预防，第一，从心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治疗目的是什么。第三，如果有性生活可以用药，没有性生活是不需要用药的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 3109次

• 如何预防青少年近视

  近视简单地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的选择达到了近视的屈光的状态，所以看远非常重要。我们一般会科普宣教孩子和家长，每天至少保证两小时的户外运动，然后在看近方面，比如做作业、看书、看iPad，尽量能减少的要减少。必须要完成的，那么要注意坐姿，不能过近，趴在作业本上、趴在书上看，而且比如夜间做作业要保证良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-10-14 4040次

• 青少年手淫需怎样加以心理调适？
  ​手淫在青少年期相当普遍，所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。手淫是自慰行为适当的手淫，不仅无害，而又有益身心健康。青少年也应该加以积极地自我心理调适：培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低限度，进而根除手淫。（1）正确认识手淫：出现手淫行为，不要惊慌失措，自罪自责，科学地认识这种行为，努力保持健康的心理。（2）转移手淫所致的不良情绪：积极参加各种新颖有趣的活动尝试一些新的社交方式，为工作学习制订新的目标等，将手淫所致的不良情绪转移到别的活动中去。（3）勿使生殖器发炎或受损勤洗澡、勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁即使手淫也不至于使生殖器发炎或受损；穿宽松的内衣内裤，使身体轻快、心情舒畅。（4）专科检查或心理门诊咨询：个别手淫特别严重，或时间持续较长的青少年，也可以求助专科医生检查（是否有精神发育迟滞和精神障碍方面的问题），或者到心理门诊进行咨询（手淫可通过认知疗法和注意力转移法进行矫治）。
  语音时长 2:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-03 22204次

• 青少年自卑心理如何调适？
  青少年自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此需通过积极的补偿的方法来加以调适。（1）正确对待失败：青少年由于知识、经验的不足，失败时往往，找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持“失败为成功之母”的态度，就不会在感情上产生很大的波动了。（2）增强自信：凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。在自信基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平".（3）积极与他人交往：当积极地与他人交往时，注意力就会被他人所吸引，感受他人的喜怒哀乐，心理活动就不会局限在个人的小圈子里，心情就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。
  语音时长 2:14”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 3073次

• 青少年白癜风如何调节心理
  病情分析：青少年白癜风需要调节心理，心态好能够促进病情的恢复。首先要和治疗小组的医生及护士多沟通，增加患者治疗的信心。其次，要给患者创造舒适温馨的社会及家庭环境，使患者保持心情愉悦。多给患者吃一些容易消化的食物，而且要多陪患者加强身体锻炼，释放压力，对于白斑肤色有一定的帮助。意见建议：患了白癜风后应及时去正规医院进行治疗，避免选择私人诊所，避免使用偏方，以防治疗不当耽误病情。患者要积极配合医生治疗，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-01-07 1001次

• 青少年心理障碍如何治疗
  及早发现及早治疗。家长可以通过支持性心理治疗及行为强化训练的方法，必要使可以辅助一定的药物治疗。在实际生活中，要强调几种方法综合适用。而且需要家长、老师、心理医生的配合，既要控制住症状，又要从认知状态和行为模式上去根本改变这些孩子。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。必要时需要药物治疗结合心理治疗。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-18 2702次

• 青少年手淫需怎样加以心理调适？
  ​手淫在青少年期相当普遍，所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。手淫是自慰行为适当的手淫，不仅无害，而又有益身心健康。青少年也应该加以积极地自我心理调适：培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低限度，进而根除手淫。（1）正确认识手淫：出现手淫行为，不要惊慌失措，自
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 39次

• 青少年自卑心理如何调适？
  青少年自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此需通过积极的补偿的方法来加以调适。（1）正确对待失败：青少年由于知识、经验的不足，失败时往往，找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 219次