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• 高血压患者熬夜有什么影响

  因为熬夜以后，人体的交感神经会兴奋，兴奋以后就会导致血液过多的灌注在人体的心脑和肾脏，正常人的心脑肾在夜间的时候是需要休息的，而不是正常工作的，如果你经常熬夜的话，心脑肾都得不到休息，时间久了以后会导致高血压的发生。所以我们如果熬夜的话，您正常血压的那种勺型，会变成反勺型，会导致疾病的发生。所以建议大家还是不要熬夜，过了十一点以后就及时的入睡，这种我们就称为子午觉，子时就是过了十一点以后，要正常的休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4503次

• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3323次

• 哪些运动高血压患者不宜做？
  一，不宜做爆发活动，如举重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间内血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大，二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可以使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大可能诱发心脑肾的病变。三，不做头下低，低于腰部的动作，特别是脑动脉硬化的老年人，头部下低时在地心引力的作用下血液大量流入脑部，脑血管压力突然增大，可使脆弱的小血管发生破裂而导致脑出血。四，不要用力屏气，因为屏气时胸、小腹的压力会增高使周围血管扩张的阻力增大而引起血压上升，此外屏气还可以使心脏排血暂停，而突然不屏气，血液又会大量喷出可能冲击脑动脉，使脑血管破裂的可能性增大。
  语音时长 1:35”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-26 1563次

• 高血压患者不宜吃哪些食物
  高血压患者在饮食上，什么食物不要多吃或者是不能吃。一般来说，主要限制含胆固醇高的食物，特别是患者不要吃动物的内脏，蛋黄，包括一些鱼籽这些含胆固醇高的食物。一方面这些含胆固醇高的食物可能会导致高脂血症，同时有可能加重高血压的发展。还有就是不要吃兴奋神经类的食物，比如酒，浓茶，咖啡等等，一方面可能会加重内脏负担，对高血压不利。最后患者一定要注意不要吃得太咸，因为高血压很多摄入盐，会导致血压增高。
  语音时长 1:06”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-15 3598次

• 哪些运动高血压患者不宜做？
  一，不宜做爆发性运动，如体重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大。 二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大，可能诱发心脑肾的病变。 三，不做头下低的动作，特别是脑动脉硬化的老年人，头部下低时在地心引力的作用下，血流大量流入脑部，脑血管压力突然增大，可使脆弱的小血管发生破裂而致脑出血。 四，不要用力屏气，因为屏气时胸腔小腹压力会增高，使周围血管扩张的阻力增大从而引起血压上升，此外屏气还可使心脏排血暂停，而突然不屏气时血液又会大量喷出，可能冲击脑动脉，脑血管破裂的可能性增大。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1201次

• 高血压患者不宜坐飞机吗
  病情分析：高血压的患者如果血压控制平稳，规律服药状态下是可以坐飞机的，但是如果高血压患者血压控制不佳，长期血压处于较高的水平，那么在坐飞机过程中由于飞机内气压变化，可能会导致血压进一步升高，诱发不良事件，那么这样的人群是不建议去坐飞机的。意见建议：高血压的人群在血压控制稳定后，可以去进行适当的运动，强度为中等，可以进行快走，慢跑，骑车，登山，打太极拳，游泳等诸多项目，每周运动5~7次，每次半小时到一小时。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-24 1001次

• 高血压患者不宜做哪些运动
  一，不宜做爆发性运动，如体重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大。二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大，可能诱发心脑肾的病变。三，不做头下低的动作，特别是脑动脉硬化的老年人，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 127次

• 哪些运动高血压患者不宜做？
  一，不宜做爆发活动，如举重或下蹲又突然起立，因为这类运动都会加强心肌收缩，在瞬间内血压会升高10到50毫米汞柱，使脑血管破裂的危险性增大，二，不宜做高强度或费劲的动作，因为这类活动可以使收缩压和舒张压同时升高，特别是舒张压升幅较大可能诱发心脑肾的病变。三，不做头下低，低于腰部的动作，特别是脑动脉硬化
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 137次