强迫症患者的饮食应注意什么

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医生主讲实录

大家在生活中对于强迫症这个词汇都不陌生,很多人对于过分的专注某件事称之为强迫症,强迫症听上去并不像是什么难以治愈的疾病,但是这种心理产生的疾病也需大家及时发现,不然病情严重影响自己的身心健康。

强迫症患者的饮食应注意什么呢?

1.海鳌虾是可为大脑提供营养的美味食品,海鳌虾还有三种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。

2.洋葱头,可以消除过度紧张和心理疲劳,葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状态,每天最少吃半个洋葱头便会起到这种作用。

3.核桃是对付需要长时间精力集中的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

4.牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。

以上内容仅供参考

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