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• 疤痕如何消除？

  疤痕即瘢痕，瘢痕的消除方式是比较多的，有外用硅凝胶治疗、激光治疗、注射治疗，以及手术治疗，具体的治疗方式还是要根据患者的具体情况进行选择。如果瘢痕比较轻微且存在时间也不是特别长，可以采取外用硅凝胶治疗，可以在瘢痕局部涂抹可以淡化瘢痕的硅凝胶，比较常见的有欣芭愈透明质酸硅凝胶，该凝胶属于医疗器械，纯物理作用，不进入血液和神经，不良反应小。能在一定程度上淡化瘢痕，抑制瘢痕的增生；如果瘢痕存在时间比较长，超过六个月，可能只采用该凝胶治疗效果不是特别明显，可以联合激光治疗，效果会更好一些；如果瘢痕发生了增生，除了采取该凝胶加激光治疗外，也可以采取注射治疗，比如注射瘢痕软化针，其是通过在瘢痕处进行药物注射，使瘢痕处真皮变薄，胶原纤维合成减少，同时胶原纤维降解增加，以达到治疗瘢痕的目的；如果采取非手术治疗的方式治疗效果不是很明显，也可以采取手术治疗，比如瘢痕挛缩松解术、植皮或局部皮瓣移植等。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1667次

• 疤痕如何消除

  如果是因为手术以后的刀口，深部组织牵拉引起来的凹陷，最好的方式就是重新手术，将挛缩或者黏连彻底松解掉，再重新缝合，可以起到很好的效果。如果疤痕由于皮下组织萎缩，通常补充脂肪含量来恢复到正常的生理结构层次。还有在临床上经常常见的情况，可能是小的时候抓伤或者划伤有比较凹陷的印，又不是很深，疤脂肪填充是完全没有效果的，因为伤口通常只伤及到真皮的浅层或者真皮的中层，并没有伤及到皮下组织，也就是这个区域的真皮层变薄了形成的凹陷，这种凹陷的疤痕填充脂肪是没有任何作用的，通常做法就是通过手术加上精细的缝合。疤痕分很多种，比如增生性的疤痕，陈旧性的疤痕，凹陷性的疤痕，并不是所有的都适合填充脂肪，要具体看凹陷的程度是怎么样的，凹陷的原因是什么样的，要根据具体的情况来选择合适的方案。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-09 1328次

• 如何快速消除乳酸堆积
  第一、要运动适量，不可以剧烈的运动和大量的运动，而且要注意脚的节奏，如果出现了乳酸堆积，需要洗热水澡。第二、不要一下子变速很快，跨度太大，这样肌肉做的功就很大，无氧呼吸所产生的乳酸就大，所以要尽量的避免，过度负荷的运动。第三、要把速度放小，用轻快的频率来蹬踏，这样子就可以把乳酸尽量的被血液可能多的带走，同时也可以放松和导乳酸的方法。第四、一定要减少蹬踏的机会，因为蹬踏很容易造成乳酸堆积。运动过后，除了泡热水澡，还可以通过拉伸，来促进乳酸的排出，而且按摩也可以改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬的程度，消除疲劳，再然后就是充足的睡眠，这样也有利于乳酸的排泄。
  语音时长 1:49”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-07-24 47753次

• 如何快速消除乳酸堆积
  一、前期冷敷，重量训练之后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷十到十五分钟，冰袋与肌肉之间要间隔衣物或者是毛巾，防止皮肤冻伤。二、营养补充，训练两个小时之内，要摄入大量的碳水化合物，有利于恢复水平，所以训练后用在两个小时内进餐鸡蛋、花生酱、大豆等。三、加强拉伸，主要是在训练小时候和次日训练其他项目对酸痛处的肌肉进行拉伸。四、排酸训练，及时排除肌肉中多余的乳酸的训练，在运动后的24到48小时后再进行，此时如果肌肉仍然酸痛，在排除肌肉拉伤和软组织受伤的基础上进行排酸训练，主要是利用缓释的的肌肉全程运动，增加疼痛处血液的循环。五、后期的按摩，训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩，其原因和运动后不要马上热敷的原理类似，因为立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大。六、后期的热敷，训练72小时之后，一般肌肉的微细结构破坏完成愈合，通过前期的冷敷、拉伸、排酸训练、营养补充，一般人肌肉酸痛就会消失，此时运用热敷可以改善稍微的有一点酸痛的感觉。
  语音时长 2:15”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-06-24 29961次

• 如何快速消除乳酸堆积
  病情分析：出现乳酸堆积的症状，主要是因为局部的血液循环不好引起的，可以用热毛巾热敷或者适当的按摩促进血液循环，可以消除乳酸堆积引起的症状。乳酸堆积，主要就是常见于大量运动后或者剧烈运动以后局部肌肉紧张没有得到放松引起。意见建议：建议平常运动后要适当的按摩，或者是放松肌肉，防止出现乳酸堆积的情况。乳酸堆积引起的局部疼痛可以外用活络油涂抹。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 5607次

• 如何缓解乳酸堆积的酸痛
  病情分析：如果患者出现乳酸堆积的情况，一般都是由于患者在运动时，运动时间过长或者运动量过大导致的。意见建议：如果患者出现乳酸堆积，局部酸痛，就应该用双手来对患处进行按摩，或者通过中医的热敷、理疗仪烤电等治疗方法来缓解肌肉疲劳。如果疼痛较严重，还可以通过口服非甾体类消炎药进行缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-12 5703次

• 如何快速消除乳酸堆积
  第一、要运动适量，不可以剧烈的运动和大量的运动，而且要注意脚的节奏，如果出现了乳酸堆积，需要洗热水澡。第二、不要一下子变速很快，跨度太大，这样肌肉做的功就很大，无氧呼吸所产生的乳酸就大，所以要尽量的避免，过度负荷的运动。第三、要把速度放小，用轻快的频率来蹬踏，这样子就可以把乳酸尽量的被血液可能多的带
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 5495次

• 乳酸堆积形成结节怎么消除
  乳酸堆积形成结节一般可以通过按摩、针灸、刮痧等方法消除。1、按摩：患者可以采用侧躺或坐立的姿势，将结节部位露出，用手掌的大鱼际或小鱼际放在结节的部位，采用一抓一放的方法，从而可以有效消除乳酸堆积形成结节。2、针灸：患者在使用针灸治疗结节时可以在乳房、肝脏等部位进行针灸，可以有效改善血液循环，起到消瘀
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-09 459次