首先,要避免进一步从事引起肘部疼痛的活动及职业,那么在疼痛活动受限等症状消失前,不建议继续从事相应的运动及工作。
局部可以进行冷敷,每天三到五次,每次十到十五分钟左右,进行冷敷的同时避免冰块儿等直接接触皮肤,可以用毛巾包裹以后进行局部的冷敷。
同时,建议口服一些非甾体类的消炎镇痛药物,以减轻疼痛部位的非无菌性炎症反应。在后期可以进行局部的理疗,又可以用些微波治疗,频谱等等。同时,建议局部外用一些护具,这样可以限制前臂肌肉产生的牵拉的力量,避免导致疼痛加重。
如以上方法无缓解,则可以在肘部特定的疼痛部位注射可的松,也就是激素类药进行局部的封闭,进行消炎止痛,如仍无明显缓解或反复发作,建议到医院进一步检查必要时手术治疗。