有关调查发现近年来我国35到45岁这一年龄段的高血压患者的增长率为62%到74%,而65到74岁年龄段的高血压患者的增长率却只有15%到18%。
35到45岁的中年人,其中不少是白领和领导干部,恰恰也是工作长期处于高度紧张状态,应酬多,运动少的特殊人群。压力包括运动过度所造成的肉体压力,以及神经,精神所引起的精神压力,两者相比较,精神压力与血压之间的关系更为密切。
身心紧张时会产生短期的压力,使人感到痛苦,疲劳,不安,烦恼,甚至表现出喜怒无常,此时会引起血压暂时升高,但压力解除后血压就会恢复到原来的状态。因此即使有压力,只要能够有效相处就不会产生不良后果,但是如果精神持续紧张,从而演变成慢性压力,则血压上升后就不会下降,从而引发高血压。
由慢性压力引起的高血压会促进动脉硬化,同时通过不良循环进一步使高血压恶化,应预防不良心理引起的高血压,一方面要能正确对待自己别人和社会,另一方面当发现自己有心理障碍时要适时找医生进行咨询,防微杜渐,把致病因素消灭在萌芽状态。