老年性脑萎缩,对老年人的认知功能和记忆功能都有很大的损害,所以延缓或者避免老年性脑萎缩是非常重要。避免的方法有:
第一,保持心情舒畅,避免情绪激动。
第二,禁食酒类和辛辣类的食物。
第三,避免做过重的体力劳动,或是高度紧张的脑力劳动。
第四,如果瘫痪在床的患者,应当加强护理定期翻身避免褥疮和坠积性肺炎。
第五,要遵医嘱,按照疗程按时间坚持用药,并且要有战胜疾病的信心。
另外建议脑萎缩的老年人去参加一下户外活动,这样可以加强与他人之间的交流增加记忆力,增加认知功能,常用的一些运动有钓鱼,学习画画,书法等等,可以参加一些集体活动比如跳舞,登山,练拳等等。
另外还可以栽花养草,赏心悦目,还可以参加放风筝等一些活动,有利于疏通全身的经络有利于大脑的供血。