心理防卫及其意义?

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医生主讲实录

简言之心理防卫就是指当人们面临困难、冲突、挫折时,为了不至于引起情绪上的过分痛苦与不安,使用一些心理上的措施或机制来进行自我保护。

心理防卫也称为心理防御机制,它是指个体处在挫折的冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安,以恢复平静与稳定的一种适应性倾向。最典型的阿Q"精神胜利法”,就是类似于心理防御机制的一种表现形式。

心理防卫具有以下意义:采用的心理防卫可以习惯性的和潜在意识的方式(消除内心焦虑、消除罪恶感及保持自尊等的行为),亦可以有意地进行心理调节方式(狐狸吃不到树上的葡萄,自慰说“葡萄是酸的,不好吃”就是一个例子)进行。有时“自我欺骗”、“歪曲事实"也可帮助摆脱困扰,恢复心理平衡。在人们生活的环境里,时时处处都会遇到棘手的问题,不能一一应付,有时便需要依赖心理上的机制来适应(要恰如其分,不要过分)。

有益的心理适应或调节,既可帮助人们走出情绪的低谷和困境,保持身心健康,又可积极的调动心理功能,激发心理潜力。

以上内容仅供参考

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