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• 吃什么可以让头发变黑

  第一，可以口服些药物，比如乌发丸、首乌片，首乌片、乌发丸主要是填补肾精，从而改善肾脏的功能，进一步使头发变黑。第二，可以采用食疗，口服些特殊的食物让头发变黑，主要是些坚果类的食物，比如核桃、榛子或者其他的坚果，当然也可以多吃些黑豆、黑米。这些坚果或者黑豆、黑米里可能铜元素含量比较多，可以激活酪氨酸酶的活性，从而使黑色素细胞功能增强，使头发变黑。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-16 8958次

• 吃叶酸片后白发变黑吗

  吃叶酸并不能治疗白发，叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。白发与肝肾虚弱，肝热，血热，遗传，精神压力，情绪抑郁等等有关。建议找中医辨证用中药治疗，治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，如果是肝肾虚弱，可以服毛根生，养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，七宝美髯丹等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。中医认为，白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳、大枣、桑椹、紫葡萄、鱼、羊、牛肉等。总之，凡具有深色的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 428347次

• 白发如何变黑怎么治疗
  使白发变成黑发，可以选择一些综合治疗的措施。一般要注意改善生活方式，不要熬夜酗酒，一定要注意保证充足良好的睡眠，保持心态的平稳。而且还可以适当的服用一些中成药比如何首乌等。此外还可以外用一些药物，比如含有何首乌成分的外用洗发膏，以及含有多种成分的，比如维生素，矿物质的洗发水。在饮食上，在营养均衡的基础上，适当的多摄入吃一点坚果类的食物，比如核桃，开心果，碧根果。定期进行检查，比如复查微量元素，还可以取毛囊做病理学的检查，来明确病因，适当的补充所缺少的营养素。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-15 5596次

• 白发变黑发该如何调理
  想要白头发变成黑头发，首先对生活要抱有良好的心态，平时不要失眠，烦躁，易怒等等。另外注意饮食的营养，建议多吃一些黑豆、赤豆、青豆等豆制品，另外可以多进食黑芝麻、核桃，对头发有一定的营养作用，另外可以常吃一些胡萝卜、紫菜、紫色的包心菜，香菇，黑木耳等蔬菜。另外建议多吃牛羊的猪肝、甲鱼、海参等动物类的食物，可以多吃大枣、黑枣、柿子、紫葡萄等水果。平时可以多用木梳来梳头，因为用木梳来梳头，它是一种物理的按摩法，可以加速患者血液循环，增加毛孔的营养，从而可以防止头发变白。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 24749次

• 如何让眉毛变黑
  想使得眉毛变黑可以通过涂抹药物、化妆或者纹眉来实现。眼眉颜色比较淡的爱美人士可以在眼眉部位涂抹一些促进眉毛生长的药物，比如鱼肝油，维生素E或者生姜，可以起到一定的使得眉毛变黑的作用。通过眉笔来画眉毛可以让眉毛马上变得乌黑，只是效果不持久。去专业的医美机构去做纹眉手术，可以使自己的眼眉部位迅速变得乌黑，这种手术可以使得眉毛变黑的效果持续很久。平时要注意避免过度用眼，不要熬夜，不要随意拔眉毛。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 2208次

• 如何让眉毛变黑
  想让自己的眉毛变黑有很多方法。比如可以选择使用生姜擦眉毛，生姜擦眉毛能够有效的促进毛囊生长，并且可以使眉毛变得更黑更浓密。其次也可以选择使用眉毛增长液。有条件的话也可以选择去专业的美容整形机构进行种眉或者纹眉，这样的话都能够使得眉毛变黑变密。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 3414次

• 如何让白发变黑
  首先要想有一头乌黑的头发，必须从饮食开始注意：第一，可以多吃一些黑豆，因为黑豆含有异黄酮，它能够调节男性的荷尔蒙水平，减缓脱发，加速头发生长，主要归功于黑豆中的黑色素，它能够促进人体酪氨酸酶的合成，使白发变黑。第二就是黑芝麻，因为黑芝麻它是一种食疗的产品，有利于肝、肾、血，润燥、黑发、美容，是优良的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-07 237次

• 如何快速让白发变黑？
  想要快速的让白头发变黑，首先，患者要保持一个良好的心态，要学会热爱生活，享受生活。其次，应当注意饮食的营养，平时可以经常吃一些黑豆，赤豆，青豆等豆制品。其次，可以进食一些黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，紫色包心菜等等。另外，一些牛羊的猪肝，黑木耳，香菇，甲鱼，海参等等也可以多吃。水果类常常进食大枣，黑枣
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 725次