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医生主讲实录

磷在体内的含量比钙要少,人体内总磷量约为600g,其中85%分布在骨骼和牙齿。在天然食物中含有丰富的磷,一般情况下饮食中不缺少磷。正常人每天磷的摄入量为500-2000mg,成年人磷的需要量为12.6mg/kg/天,按体重60kg计算,成年人需要每天750mg的磷。

磷主要在小肠吸收,磷的吸收可能包括两个过程,即被动的弥散过程以及主动的转运过程。当维生素d缺乏时,肠道吸收磷减少,给予维生素d治疗以后可以使肠磷的吸收恢复正常。

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