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• 怎样锻炼膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通过膀胱逼尿肌功能的锻炼，如提肛运动、缩肛运动，每天分几组进行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取针对性的运动，适当加强盆底肌的训练，包括深蹲，可能对膀胱功能有所改善。对于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是长期留置尿管的老年人，在完善尿流动力学的情况下也可以间断的夹闭尿管来锻炼膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 7511次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22989次

• 尺桡骨干骨折功能锻炼
  出现了尺桡骨骨干的骨折这种情况下一般是由于严重的暴力性外伤引起的。骨折之后会引起局部的连续性以及完整性受到破坏，所以会导致明显的疼痛。由于损伤会导致局部血管的破裂也会导致局部的出血，引起明显的肿胀。由于疼痛以及肿胀会导致前臂的功能障碍甚至完全丧失，这种情况下是需要积极的进行手术治疗的，主要是切开复位使用钢板螺钉进行内固定手术，手术之后还要进行石膏固定6-8周左右的时间，拿掉石膏之后逐渐的进行前臂的康复功能锻炼，主要是进行前臂的旋转功能锻炼，进行腕关节以及肘关节的屈伸功能锻炼，锻炼之前可以使用活血的中药进行热敷烫洗，能够有效的改善关节的功能，能够松解粘连的瘢痕组织，另外锻炼的时候一定要避免暴力，先被动后主动。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 1585次

• 发生了尺桡骨远端骨折怎样进行康复治疗
  尺桡骨远端骨折手法复位外固定以后，就可以开始进行功能康复训练，开始主要以手指以及肩关节、肘关节功能锻炼为主，主要促进肿胀消退，防止肩、肘、手指关节黏连僵硬，每天两次，每次三十到六十分钟。四到六周拆除石膏以后进行前臂的旋前、旋后锻炼每天两次，每次三十到六十分钟，用健侧的手握住患侧尺桡骨远端进行保护的情况下，被动屈身患侧的腕关节每天两次，每次十五分钟，运动后给予冷敷消除肿胀，当腕关节活动度改善以后，逐渐增加腕关节的主动的屈伸旋转功能训练。
  语音时长 1:18”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 2078次

• 尺桡骨干骨折如何锻炼
  病情分析：尺挠骨干骨折固定制动早期可以通过患肢握拳、屈伸手指、腕关节屈伸促进血液循环，避免关节僵硬肌肉萎缩。定期复查，骨痂形成后，进行由被动到主动肘关节屈伸，前臂旋转，循序渐进患肢负重锻炼。意见建议：尺挠骨干骨折大多由于直接暴力如打击撞击扭转导致前臂肿痛畸形活动受限，通过X线检查可明确诊断。移位不明显可保守治疗，移位明显或开放性骨折应手术切开复位内固定治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-13 402次

• 尺桡骨干骨折如何石膏固定
  病情分析：尺桡骨干骨折用石膏夹进行固定。尺桡骨干骨折常常是因为严重的暴力外伤所引起。其进行石膏固定时，通常是使用石膏夹进行固定。石膏不能过于松，也不能太紧，否则有可能导致骨折断端的错位等。另外石膏固定时，要超过肘关节以及腕关节，这样才能不会出现移位。同时要抬高患肢，利于消肿。意见建议：建议具体严格遵医嘱，配合治疗。治疗过程中还可以配合一些口服药物，活血化瘀的药物，大活络胶囊、独一味分散片等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-04-15 402次

• 发生了尺桡骨远端骨折怎样进行康复治疗
  尺桡骨远端骨折手法复位外固定以后，就可以开始进行功能康复训练，开始主要以手指以及肩关节、肘关节功能锻炼为主，主要促进肿胀消退，防止肩、肘、手指关节黏连僵硬，每天两次，每次三十到六十分钟。四到六周拆除石膏以后进行前臂的旋前、旋后锻炼每天两次，每次三十到六十分钟，用健侧的手握住患侧尺桡骨远端进行保护的情
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 282次

• 右尺桡骨骨干骨折后期要进行锻炼吗
  尺桡骨干骨折的后期，骨折已经基本达到临床恢复，这种情况需要进行肢体的康复锻炼，例如可以进行肘关节、腕关节的主动或者被动的功能锻炼。通过功能锻炼可以增强关节的活动范围，防止出现关节僵硬等并发症。在进行功能锻炼的时候，要注意循序渐进，不要急于求
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次