在进行四肢联动治疗仪的运动时,运动模式可以分为热身阶段、锻炼阶段和恢复阶段。
一、热身阶段,选择轻度的运动量保持三到十分钟。
二、锻炼阶段,在患者热身运动后,将患者强度调高,做二到三组的慢踏步运动,中间可稍事休息,然后增加运动量和强度,保持运动二十到三十分钟进行小阻力的快速运动,开始患者会感觉到肌肉有疲劳感,可以逐渐的减少强度,调整步频,慢慢的停止下来。
三、恢复阶段,如同预热阶段,应该运用低强度、低运动量的方式保持三到十分钟,慢慢的降低幅度,心率也会随之恢复正常。患者的心率将随着一定时间内有节奏的运动得以加快,这种运动称为有氧运动,此种运动会使呼吸加深,使更多的氧气进入血液能改善组织的供氧。