老年哮喘是一种常见的现象,这主要是由于老年人身体器官已经逐渐衰退,抵御疾病的能力已经下降导致的。这对老年人的身体健康是非常不利的。
第一,要坚持适量的运动。老年人要坚持每天做适量的运动才有助于身体健康,根据身体的状况进行气功、太极拳以及呼吸训练等等,要增强机体的抵抗力,提高免疫力,对预防哮喘有一定的作用。
第二,坚持规律的作息。一些坏的生活习惯也会影响老年人身体,进而引发哮喘。因此,老年人要坚持规律作息,休息好了才有精力对抗病魔。
第三,适量补充维生素。研究表明,适量补充维生素能够改善老年患者哮喘的症状。老年哮喘的患者维生素D缺乏十分常见,适当的补充可以改善哮喘。
第四,要注意饮食。哮喘是老年人的常见病,多发病,发病的时候会出现咳嗽、咳痰和胸闷等等,为了使病情能够得到更好的好转和康复,在治疗老年哮喘的时候还要注意饮食上的调整。在生活中注意饮食的调整可以避免疾病的复发。