上吐下泻后吃什么食物

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医生主讲实录

上吐下泻可能是由于急性胃肠炎导致的,平时应该多注意休息,注意保暖,可以多吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐。

由于上吐下泻失水较多,因此需要补充一些液体,可以喝一些鲜果汁,米汤,蛋汤等流质食物,酌情多饮开水,淡盐水,为避免胃肠道发酵,胀气,急性期应禁食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,应注意饮食的卫生,避免吃一些高脂肪的油煎,炸的腊肉,含纤维素较多的蔬菜,水果,刺激性较强的饮料食物和调味品等。

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