骨折后的两天内我们建议局部的冰袋或冰块外面包以毛巾进行局部的冷敷,同时进行患肢的抬高制动,这么在伤后两天以后行局部的热敷理疗,同样这些方法可以促进骨折后局部肿胀的消退,那么在骨折后六周行X线拍片检查,如骨折处骨痂生长良好,骨折线模糊,我们可以行骨折近端的或者临近骨折端的关节行适当的关节屈伸功能练习同样有助于肿胀的消退。
此外,我们还可以口服一些接骨、补钙、消肿、镇痛的药,同样可以加速局部肿胀的消退,那么在饮食上我们建议清淡饮食,避免食用辛辣油腻的食物,此外,适当补充一些复合维生素以及优质蛋白粉,避免了熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活习惯,这以上几点的都可以促进骨折后肿胀的消退。