1、功能下降,长时间失眠会导致思维困难,脑力劳动的效率明显下降,影响大脑运转、头昏、记忆力下降。
2、诱发躯体疾病,失眠患者患心脏病的危险性增加两倍,遭遇中风的概率增加三倍,常见的诱发表现为,食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。
3、思维长期消极悲观,抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。
4、缩短寿命,一项历经四十年的研究发现,由于失眠导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
1、功能下降,长时间失眠会导致思维困难,脑力劳动的效率明显下降,影响大脑运转、头昏、记忆力下降。
2、诱发躯体疾病,失眠患者患心脏病的危险性增加两倍,遭遇中风的概率增加三倍,常见的诱发表现为,食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。
3、思维长期消极悲观,抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。
4、缩短寿命,一项历经四十年的研究发现,由于失眠导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
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