糖尿病合并高血脂怎么吃的均衡
糖尿病人调整血脂有哪些健康膳食的方案,那么饮食里面胆固醇的摄入量最好是小于三百毫克每天,那么饱和脂肪酸摄入量不超过总热量的百分之十,反式脂肪酸不超过总量的百分之一,增加蔬菜水果,还有粗纤维的食物,富含欧米伽三脂肪酸,鱼的摄入,饭食里面碳水化合物提供的能量占到总热量的百分五十到六十,盐控制在六克每天。
对于有一些肾功能正常的糖尿病人,蛋白质摄入一般是10%到十五,保证蛋白质摄入超过能量比是百分之十到分之十五,保证优质蛋白的摄入超过分之五十。
对有一些蛋白尿,那么蛋白质的摄入,就是限制在每天每公斤体重0.8克,如果从肾小球滤过率来看,要有一个低蛋白的饮食推荐,蛋白质的摄入每天每公斤体重在0.6克。