月经量过多也叫经期的延长,多是由于气虚虚弱和血瘀所导致的。
第一,可以先去查一下B超,排除子宫肌瘤的器质性的病变,月经期间要注意休息,不要劳累,注意保暖不能受寒,要保持心情的舒畅。饮食上还可以选用一些龙眼肉,龙眼肉是肉桂类的药物,它在任何一家超市都有售卖的,它含有丰富的铁质,还有维生素a,b和葡萄糖,蔗糖能够起到补血的效果。
第二,可以吃胡萝卜素,它是有益的一个蔬菜。
再就是,黑糖和红枣都可以多吃一些,还有就是猪肝,含有丰富的铁质和维生素a,对缺铁性贫血也是有帮助的。而对于贫血严重的患者,用这个食疗不能解决问题的话,也可以口服硫酸亚铁以及维生素c来促进铁剂的吸收。