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• 如何减掉体内脂肪

  减掉体内脂肪就是减肥，减肥比较有效的方式有：第一，严格控制饮食，要清淡，要规律，不要过量摄入食物。第二，做足够量的运动，而且要维持一定的时间，要有时间的保证，只有每天的消耗大于每天的摄入才能消耗足够量的脂肪。很多人说吸脂也可以减肥，实际上这种说法是错误的，吸脂不能减肥，只能塑形。如果患者体重在正常范围之内，局部有脂肪堆积，比如仅仅是肚子脂肪比较厚或者腰上脂肪比较多，通过吸脂可以得到比较好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通过吸脂来改善全身状况是非常不切实际的，因为吸脂以后皮肤会难以回缩，会导致效果非常差。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4424次

• 疤痕如何消除？

  疤痕即瘢痕，瘢痕的消除方式是比较多的，有外用硅凝胶治疗、激光治疗、注射治疗，以及手术治疗，具体的治疗方式还是要根据患者的具体情况进行选择。如果瘢痕比较轻微且存在时间也不是特别长，可以采取外用硅凝胶治疗，可以在瘢痕局部涂抹可以淡化瘢痕的硅凝胶，比较常见的有欣芭愈透明质酸硅凝胶，该凝胶属于医疗器械，纯物理作用，不进入血液和神经，不良反应小。能在一定程度上淡化瘢痕，抑制瘢痕的增生；如果瘢痕存在时间比较长，超过六个月，可能只采用该凝胶治疗效果不是特别明显，可以联合激光治疗，效果会更好一些；如果瘢痕发生了增生，除了采取该凝胶加激光治疗外，也可以采取注射治疗，比如注射瘢痕软化针，其是通过在瘢痕处进行药物注射，使瘢痕处真皮变薄，胶原纤维合成减少，同时胶原纤维降解增加，以达到治疗瘢痕的目的；如果采取非手术治疗的方式治疗效果不是很明显，也可以采取手术治疗，比如瘢痕挛缩松解术、植皮或局部皮瓣移植等。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1658次

• 怎么消除脑血栓
  脑血栓是不能完全消除的，只能尽量预防，如果有动脉硬化的情况，或者有血脂增高，高血压，高血糖，一定要积极的防治，规律的服用降压或降糖药物，同时服用抗血小板聚集以及调脂药物，稳定血管内的斑块，预防脑血栓的发生。另外，预防脑血栓，还应该规范的锻炼身体，少吃一些过咸，过甜，过于油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 2150次

• 如何增加体内褪黑素
  通过一些综合的措施来增加体内的褪黑素，可以服用一些天然的食物，比如核桃，虾，螃蟹，鸡蛋黄，酵母等，这些食物能够有效的促进体内褪黑素的分泌。因为配合一些虾青素，维生素e这些抗氧化能力十分强的物质，还能减少褪黑素被氧化，保护体内褪黑素的含量，从而进一步促进体内褪黑素的增加。此外，就是要保证睡眠，一般建议晚上10点半之前就寝，这样可以使人体在夜间分泌更多的褪黑素。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-28 7100次

• 如何驱除体内寒气
  祛除体内的寒气，首先应该多吃一些驱寒的食物，或者是平时应该多加注意，不要吃生冷的食物，注意保暖，可以定期口服一些健脾健胃的药来帮助调理，建议饮食清淡，不要刺激和辛辣，保证足够的睡眠，适当多注意休息。适当增加一些蛋白质的摄入。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-09 4702次

• 如何祛除体内寒气
  排除体内的湿气湿气，建议可以口服一些排湿气的中成药或者是多吃一些排湿气的食物。建议最好调理下脾胃可以去看一些中医或者口服些中药来帮助缓解和治疗，除了口服药物治疗之外，平时还要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-10 3303次

• 血栓外痔的肉球如何消除
  血栓外痔的肉球可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式消除，治疗时应选择正规的医疗机构，有助于身体健康。1、一般治疗：血栓外痔的肉球可能是感染、水肿、血栓等原因引起，当出现这种现象后，应保持肉球周围的干燥和清洁，饮食上也需要进行改善，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，有助于促
  蔡亭 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2024-02-19 0次

• 如何消除冠状动脉斑块和血栓
  可以通过口服药物或手术治疗的方法来消除冠状动脉斑块和血栓。1、口服药物：冠状动脉斑块和血栓主要是不良的生活习惯引起的，也可能是高血压、高血脂等疾病导致的，容易导致冠状动脉内膜受损，随着病情发展，可能会出现冠状动脉斑块和血栓的情况，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来治疗，这
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 1167次