最根本的保健措施是了解引起自己过敏性的物质及过敏原,尽量避免它。建议尝试用盐水洗鼻的方法,没有副作用,对单纯性鼻炎效果不错,贵在坚持。
平时要注意预防,应尽量避免接触过敏原,如对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或者野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫过,发病时可在卧室使用空气过滤器。采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩剂、洗鼻剂。加强身体锻炼。过敏性鼻炎异常严重者建议采用脱敏治疗。
最根本的保健措施是了解引起自己过敏性的物质及过敏原,尽量避免它。建议尝试用盐水洗鼻的方法,没有副作用,对单纯性鼻炎效果不错,贵在坚持。
平时要注意预防,应尽量避免接触过敏原,如对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或者野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫过,发病时可在卧室使用空气过滤器。采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩剂、洗鼻剂。加强身体锻炼。过敏性鼻炎异常严重者建议采用脱敏治疗。
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