很多孕妈妈会在怀孕后经常放屁,可能会觉得很尴尬。但是放屁是怀孕期间正常的现象,也跟个人体质有关,经常放屁的原因有:
一,激素分泌转变所致。怀孕过程中体内黄体素逐渐增高,使肠的蠕动能力变差,排泄功效受影响,出现胀气和便秘的症状。
二,子宫扩张,压迫肠道,使其蠕动减慢造成恶心,胃痛,胀气,呼吸困难的现象。
从饮食上追究原因。主食和肉食吃得过多,而维生素纤维素食物不足,也会造成肠道蠕动减慢发生便秘,多屁。
建议多餐少量,每天吃6-8餐的方式,少吃不容易消化的食物,多吃含维生素、纤维素高的食物。多喝水促进排便。适当按摩,多散步可促进肠蠕动。