老年性哮喘要如何预防

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医生主讲实录

老年人哮喘是因为老年人的身体器官逐渐退化,抵御疾病能力下降导致的,这对老人的身体健康极其不利,这也是老人哮喘厉害的重要现象。

如何预防?首先就是要坚持适量的运动。老年人要坚持每天做适量的运动才有助于身体的健康,根据身体情况进行气功,太极拳以及呼吸训练等等,要增强机体抵抗力提高免疫力对预防哮喘是有一定作用的。

第二个就是要坚持规律作息。一些坏的生活习惯也会影响老年人的身体而引发哮喘,因此老年人要坚持规律作息,休息好了才有精力对抗病魔。

第三个就是要适量的补充维生素。研究结果表明补充维生素D能够改善老年人患哮喘的症状,老年人哮喘患者维生素D缺乏最为常见,适当补充维生素D可以改善哮喘的症状。

第四个要注意饮食。老年人哮喘是老年人常见的多发病,发病的时候会出现咳嗽和胸闷等等。为了使病情能够更好的好转和康复,在治疗老年人哮喘的时候还要注意饮食上的调整,在生活中要注意饮食的调整,可以避免疾病的复发。

以上内容仅供参考

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