偏头痛的饮食注意

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医生主讲实录

得了偏头痛以后,在日常生活中有需要注意的饮食禁忌。如果是头痛剧烈,急性发作的实证头痛,应饮食保持清淡,除了米和面等主食以外,可以多吃青菜和新鲜的水果。如果是隐隐作痛,慢性长期的虚证头痛,可以多吃富有营养的食物,比如猪肝,蛋类以及桂圆和莲子汤等。

如果头痛的同时伴有体温升高、发热者,及时去医院就医。而且可以多吃新鲜的水果和蔬菜,可以喝绿豆汤。偏头痛不能喝酒、不能吸烟、不能吃海产品等发物,尤其是含有酪氨酸的食物,比如咖啡、巧克力等。

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