牙结石是附着在牙齿上的异物、硬块,就像是水壶里的水锈,所以又俗称牙锈,根据它的形成还有附着位置,可以分为龈上结石和龈下结石。一般的人多多少少都会有些牙结石,比如下前牙的内侧最常见,即使是口腔卫生保持的非常好,这些位置也常常可以看到牙结石的影子。由于牙结石和牙周病关系密切,所以及时清除牙结石非常重要。
在日常生活当中,首先要养成比较好的口腔卫生习惯,比如饭后勤漱口、早晚要刷牙,刷牙的时候要使用合适的牙刷,采用比较软毛的刷毛,采取正确的刷牙方式。但是做的这些全部只是预防牙结石的形成,而当牙结石一旦形成,刷牙是去不掉的,如果想要把牙结石清理干净,应该到医院去洗牙。一般的情况下,成年人应该每半年或者是一年就要洗一次牙,彻底地清除牙结石。