失眠多梦记忆力下降怎么办

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医生主讲实录

多梦和记忆力下降,多由失眠所引起,建议及时到正规医院就医,服用一些药物来结合日常生活中要注意饮食的健康作息时间的规律,不要有太大的生活和工作的压力。

临床上治疗失眠的目的是要尽快明确病因,改善睡眠质量或增加有效的睡眠时间,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗,必要时可结合心理治疗。

以上内容仅供参考

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