对于支气管扩张患者来说,适度的锻炼身体是对患者身体有好处的,所以一定要适度,建议支气管扩张的患者可以尝试下面几种锻炼方式:
一,揉搓颈部,解开衣领,先将两手搓热然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天两次这样能改善颈部和气管的血液供应。
二,吸胸运动,跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起压下,二十到三十次这样锻炼,由于头部位置较低,有利于病人向外排痰,适合痰多的病人进行锻炼。
三,拍打胸部站在空气新鲜的地方,挺胸抬头做深吸气,用左手打右手胸部,右手打左侧胸部,先轻后重,每天两次,这样能够着使痰液咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循环,呼比吸大不肯用力。