对于腰部肌肉劳损的病人,主要是腰部肌肉过度的受力、牵拉,加之受凉,所导致的肌肉松弛度的减弱,就会出现腰部两侧肌肉有明显的发皱、僵硬以及酸胀疼痛的情况,特别是在腰部活动时疼痛会有明显的加重。
出现这种情况以后,首先一定要多注意腰部的保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致腰部肌肉痉挛的加重,就会引起腰部肌肉劳损症状的加重,同时可以早晚行早晚热敷处理,来促进腰部肌肉的血液循环,从而促进腰部肌肉劳损的恢复。
如果病人症状比较明显,可以到当地医院针灸推拿科行腰部肌肉的针灸推拿的治疗,同时配合松弛剂及活血化瘀药物治疗,从而彻底的恢复腰部肌肉劳损的情况,但是在治疗期间一定要避免腰部反复的屈伸活动,并且避免腰部过度的负重,以免导致恢复减慢。