首先咳嗽是可以吃香蕉的,感冒咳嗽多由于受凉后机体抵抗力降低而引起的。感冒是支气管黏膜充血、水肿,所以会出现咳嗽及咳痰等症状。
这种情况一般需要积极的进行治疗,建议积极的药物进行治疗,同时进食清淡且易消化,吃些润肺化痰的食物,如白梨或者说木耳。
在这期间应该注意保暖,多饮温开水,避免受凉,进食应该少吃些辣有刺激的食品,感冒可以吃香蕉,香蕉越成熟,表皮上的黑斑就越多,免疫活跃性也就越高,多吃香蕉可以增加体内的白血球,改善免疫系统的功能增强人体抗癌的免疫力。
香蕉还有许多纤维,可刺激肠胃的蠕动,帮助排便,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易让肠胃有饱足感,所以很多人用来当做减肥期间的主要来源。