保暖养护,通常天凉之后,人们可以感到昼夜温差之间的变化,那么这个时候,如果患有慢性胃炎的朋友,务必注意胃部保暖,患者可以试试添加衣物,同时在夜晚睡觉时不要贪凉,要盖好被褥,防止胃部着凉,避免引起胃痛或加重旧病的现象发生。
饮食调养,患有胃病的朋友在饮食方面应注意,以清淡为主,而且要定时尽量,少食多餐,这样的话才,可以使利于食物和胃酸的中和,防止侵蚀胃粘膜以及加重病情的效果,不吃过冷,过烫,过硬的食物,还要戒烟戒酒,平心静养。
研究发现,慢性胃炎的反复发作与患者的情绪有一定的关联,建议患者保持精神愉快稳定,避免出现紧张,焦虑等不良情绪,与此同时,慢性胃炎患者还要注意劳逸结合,以免发生过度疲劳,殃及胃病倾向,运动养健,慢性胃炎患者,可以根据自身的实际情况,适当进行锻炼,可以起到提高机能抗病能力。