患者要减少吃一些冷饮或者冰冷的食物,这些东西会加重患者的病情,同时少常吃一些辛辣刺激的食物,防止后期病情不断加重,对患者的病情不利。可以多吃一些红枣和姜水,这些对胃部十分有好处,可以缓解患者的胃寒症状,这样对引起的胃痛问题是十分有效解决方法。
精神上要放松,有些时候,精神上高度紧张以及压力的不断增加,都是引起胃寒、胃痛的因素,这种情况下需要患者学会自我调节,缓解自己高度紧张或是压抑的不健康情绪,这样后期就能够减轻病情。
运动增强自身免疫力,通常情况下胃寒胃痛的患者自身免疫力比较低,这种情况下可以通过运动来不断,提高自身免疫力,提高自身的身体机能,减轻后期病情恶化机率。