1.可以通过橄榄来醒酒,缓解难受症状。醉酒之后整个人的胃感觉火辣辣的,同时还会头疼、头晕,整个人都会非常难受,可以吃几颗橄榄或者用橄榄肉煮粥喝,可有效缓解醉酒之后的难受情况。
2.喝些酸奶。酸奶不仅可以促进胃肠的消化,对于解酒也是有非常好的效果。喝醉之后喝些酸奶,能让胃部形成胃黏膜,最大限度的缓解胃部对酒精的吸收,减少酒精对胃部伤害,但是由于现在很多酸奶浓度低,需要多喝才会好。
3.喝白粥或者清汤面,可以增加肚子的饱腹感,同时很容易被消化,对胃部来说是很好的保护方法,后期能够缓解因为醉酒导致难受情况。
4.多吃富含维生素B的食物,可以有效的缓解,比如红薯、玉米、花生等,这些食物能够缓解胃部对酒精的吸收,减轻难受的情况。