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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45609次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22506次

• 每天吃小米粥可以治好胃病吗
  每天吃小米粥不一定能够治好胃病，但是对身体是非常有帮助的，小米具有防止消化不良，滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为小米味甘咸，有清热解渴，健脾除湿，和胃安眠等功效，用小米煮粥睡前服用，可以使人安然入睡，有胃病的人平时要禁食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要多喝温开水，多注意休息。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-21 45192次

• 每天早上喝小米粥好吗
  每天早上喝小米粥，是有好处的。因为小米粥质软，容易消化，容易吸收，并且含有多种的维生素、矿物质以及膳食纤维，对于胃不好的患者是具有养胃的功效。同时建议每天早上喝小米粥的同时，可以适当的吃鸡蛋来补充蛋白质类的营养，可以平衡膳食。并且建议每天早上喝小米粥的患者可以吃富含维生素和矿物质的蔬菜，以及优质蛋白饮食，比如可以增加牛肉、牛奶、鱼、虾、瘦肉的饮食摄入，从而可以提供人体所需要的蛋白质、氨基酸，可以为人类提供生长需求的能量。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 57182次

• 每天早上喝小米粥好吗
  小米粥能开肠胃，补虚损，益丹田，营养比较丰富，每天吃一些是没有坏处的，但是和其他谷物一样，蛋白质中赖氨酸过低，所以是不能作为单一食品吃长时间的话是非常容易造成营养不良，营养缺失，必须应该均衡营养，多吃一些蔬菜、肉类、鸡蛋才能达到营养均衡。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 14906次

• 湿疹可以吃小米粥吗
  病情分析：可以吃，小米粥能增强脾和胃的功能。吃小米粥与湿疹无关，湿疹是一种常见的疾病，与季节交替，环境变化，个人机体免疫力有关。意见建议：湿疹的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的新鲜蔬菜水果。其次也要注意保护皮损，尽量的避免受到外界的刺激，比如说外伤，感染，暴力搔抓，热水烫洗等等。平日加强体育锻炼，增强体质。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-01 2804次

• 每天吃小米粥可以治好胃病吗
  每天吃小米粥不一定能够治好胃病，但是对身体是非常有帮助的，小米具有防止消化不良，滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为小米味甘咸，有清热解渴，健脾除湿，和胃安眠等功效，用小米煮粥睡前服用
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 343次

• 每天早上喝小米粥好吗
  小米粥能开肠胃，补虚损，益丹田，营养比较丰富，每天吃一些是没有坏处的，但是和其他谷物一样，蛋白质中赖氨酸过低，所以是不能作为单一食品吃长时间的话是非常容易造成营养不良，营养缺失，必须应该均衡营养，多吃一些蔬菜、肉类、鸡蛋才能达到营养均衡。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 391次