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• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43261次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244080次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  早上空腹胃疼可能是有十二指肠炎，十二指肠溃疡等疾病所导致的。出现空腹胃疼可以通过吃点东西缓解胃疼，如果仍然胃疼可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解疼痛，常用的药为奥美拉唑，埃索美拉唑，雷贝拉唑，艾普拉唑等药物。如果经常出现空腹胃疼建议做胃镜检查进一步明确诊断，根据检查结果给予积极规范的治疗。平时饮食调理也是非常需要注意的，要吃养胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意少吃多餐，避免暴饮暴食。如果有幽门螺杆菌感染最好根除幽门螺杆菌治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-01-06 3221次

• 早上空腹跑步
  不建议在早上空腹跑步。健康专家认为空腹跑步，空腹运动对人体的伤害很大，因此我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本身获得能量主要来自于食物当中，如果是空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量只能依靠消耗脂肪了，这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。空腹运动，会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增加，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的毒物，该毒物往往就会导致人心率不正常，甚至出现猝死等情况。建议每天早上起来的时候喝上一杯白开水，是有利于身体健康的。如果要进行跑步应该在喝水后的二十分钟后再进行跑步，长期空腹跑步可能会导致容易出现岔气以及胃病等疾病，建议也可以在食用早餐后二十分钟再进行跑步。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7147次

• 早上空腹干呕什么原因
  如果是有空腹干呕的情况，一般考虑是由于消化系统或者是咽喉炎所导致的，一般常见于胃炎，胃溃疡，食道炎等疾病，去内科做一个胃镜检查，根据具体情况是需要进行治疗，日常生活中的饮食一定要注意一定要少吃多餐，戒烟戒酒。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-05 2403次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  病情分析：一般情况下早上空腹胃疼，通常是存在十二指肠炎，或者是十二指肠溃疡的病症。主要是由于平时饮食不规律，或者是过多的食用辛辣的食物，等多种因素都会导致出现早上空腹胃疼的症状出现。意见建议：出现这些症状可以口服阿莫西林类的药物进行治疗和缓解。饮食上多吃清淡易消化的食物，这样调理一段时间，如果症状仍未减轻，是需要及时到医院做肠胃镜检查并进行针对性治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-07-03 1301次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  早上空腹胃疼可能是有十二指肠炎，十二指肠溃疡等疾病所导致的。出现空腹胃疼可以通过吃点东西缓解胃疼，如果仍然胃疼可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解疼痛，常用的药为奥美拉唑，埃索美拉唑，雷贝拉唑，艾普拉唑等药物。如果经常出现空腹胃疼建议做胃镜检查进一步明确诊断，根据检查结果给予积极规范的治疗。平时饮食调理也
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 750次

• 早上空腹灌肠好吗
  早上空腹灌肠正常情况下好。空腹灌肠对胃部的影响不大，并且灌肠的药物一般是温性的药物，而且在空腹期间灌肠能够清除肠道内的垃圾，一般不会对机体有很大的影响，也不会导致机体出现不适感，所以好。空腹灌肠可以用于治疗很多疾病，比如便秘、退热等，同时也可以用于治疗溃疡性结肠炎、肠梗阻等疾病，而且在做全麻手术前也
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-28 121次