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• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36279次

• 秘诀清凉散的功效与作用

  秘诀清凉散是由23味雪域高原藏药材，精制而成的中成药，具有清热解毒，凉血热，化培根痰湿的作用，它由寒水石、檀香、降香、沉香、诃子等组成。秘诀清凉散含有大量的生物活性成分，服药后能够促使人体产生高效的内源干扰素，可以选择性阻断肝病毒DNA复制，完全杀灭肝病毒，快速降低谷草，谷丙转氨酶，促进肝细胞再生，恢复肝脏造血功能提高机体免疫力，强化抗病毒能力。临床上用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝区疼痛、肝肿大、黄染，亦可用于热病余邪。

  

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  贾晶 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-06-18 7929次

• 孩子长高的秘诀
  宝宝有不少长高的机会，但确实有一定的秘诀，孩子长高的秘诀有每天保持二十到四十分钟的纵向运动，要长高，首先要运动，运动是孩子长高的法宝之一，运动必须要从小抓起，在婴儿期就让孩子养成运动的习惯，同时运动的类型也有选择，纵向运动对孩子长高有好处，比如跳高、篮球、向上跳跃等肢体延伸类的运动对孩子长高有好处，举重等运动的对孩子的长高没好处，运动时间也必须要控制要注意适量，爸妈必须监督孩子每天至少有二十到四十分钟内有效运动时间，以孩子出汗发热面色红润为宜，能够促进身体长高的运动有引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳等。在饮食方面必须保持孩子有足够的营养，孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别是要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长，因此每天至少要保持喝二百毫升的牛奶，吃一个鸡蛋以及肉类、牛肉等。
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  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 15208次

• 婴儿吃什么能长高
  相信这一问题很多家长都会观察，很多家长也会很在意今天我就为大家介绍四款可以长高的食物一、首先就是牛奶，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、使用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其他任何人造营养品都无法比拟的。二、菠菜，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，其中丰富的对缺铁性贫血有改善作用。三、胡萝卜，胡萝卜是一种质脆、味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称，胡萝卜富含糖类脂肪挥发油胡萝卜素维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。四、橘子，橘子果实营养丰富、色、香、味兼有，即可鲜食又可以加工成果汁为儿童饮用，柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的四分之三，广受消费者的青睐。以上四款食物都可以使婴儿长高，经常使用牛奶，牛奶对婴儿各方面都有很好的好处。
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  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-29 12467次

• 超快顺产的小秘诀是什么
  1.热水泡脚 预产期快到的时候，开始坚持晚上睡觉之前热水泡脚。越到后面走路多的越有好处。 2.喝蜂蜜水 见红之后喝泡了蜂蜜水的热水，这个很重要，宫口会开的很快。 3.吃一点比较顶饿的食物，每一次疼的时候用鼻子吸气用嘴呼气，可以缓解疼痛。 4. 最后，生产的时候记得每一次疼的时候用鼻子吸气用嘴呼气，可以缓解疼痛；生的时候不要大喊大叫，不然力气就跑没了。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 10901次

• 长高的方法
  没有超过23岁都是有可能的，先做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,但是必须现在抓紧时间,机不可失，如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终的身高。想要充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙丰富的食物，含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4502次

• 长高不是梦！分享我的增高经验和秘诀！
  从小我就比同龄的孩子矮一些，在成长的过程中，身高问题一直困扰着我，让我时常感到自卑。因此，我对长高有着强烈的渴望。为了增高，我尝试过各种方法，包括吃增高药、做拉伸运动、甚至考虑过手术。然而，大多数方法都没有明显的效果，反而让我付出了不少代价
  2024-02-28 0次

• 孩子长高秘诀：多白双果有效吗？
  作为一位宝妈，我对孩子的成长发育总是格外关注。在孩子的成长过程中，我们都希望他们能够健康、快乐地成长，而身高作为孩子成长的一个重要指标，自然也成为了家长们关心的焦点。在寻找各种促进孩子长高的方法时，我了解到了一种名为“多白双果”的营养品。但是很担心效果，所以咨询了专业的医生，得知了真相，现在给大家分
  2024-03-15 0次