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• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 5124次

• 维乐夫膳食纤维的功效与作用

  维乐夫是一种水溶性膳食纤维固体饮料，是从菊苣里面提纯的低聚果糖加强型菊粉，它在肠胃不会被消化吸收，在结肠被完全发酵后的主要产物是短链脂肪酸，可以起到修复肠道形态和功能，从而缓解便秘、预防肠炎、肠癌；还可以调节代谢，改善胰岛素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血压，保护肝脏、预防动脉粥样硬化、中风等心脑血管病，不仅如此，还可以提高免疫力预防感染和炎症；产生饱腹感，促进脂肪代谢，减少脂肪的合成，起到减重的作用，长期足量补充膳食纤维，有预防癌症的作用，如结直肠癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纤维摄入不足，是众多慢性疾病的重要危险因素，现如今社会生活节奏快，人们压力大，饮食结构失衡，过度追求饮食中的色香味俱全，使得膳食纤维摄入严重不达标，严重到什么程度呢？可以每日摄入量为25-35g/d，但科学调查显示，我国居民膳食纤维平均每日摄入量仅仅10.08g/d。尽管一些食物中富含膳食纤维，包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果，苹果、梨、枣等，但是要达到这个健康标准，很难实现，也很难加持，所以，我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它在胃、小肠不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性较高，孕妇及3岁及以上儿童皆可以使用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 53468次

• 膳食纤维能防癌吗，可供食用的食物纤维
  食物纤维是植物性食物中含有的一些不能为人体所消化分解的物质，它们不能被机体吸收进入新陈代谢，但却是维持身体健康所必需的。这类物质主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。营养学上统称之为“膳食纤维”,也有人称它为第六营养素。食物中粗糙的纤维物质有通大便的作用，缺少它就会便秘。它还能增加食物咀嚼的时间，促进消化液分泌，有利于食物消化。最近，国外学者研究发现：唾液对多种致癌物有解毒防癌功能。一些生理和生化实验结果表明，不同类型的膳食纤维对身体有不同的生理作用，而这些生理作用可能与预防上述文明病相关联。有人推测，结肠癌发病率低的原因之一，在于膳食纤维刺激肠的蠕动，加速粪便从肠腔排出，减少了粪便中致癌因子与肠壁接触的时间，同时膳食纤维吸收水分增大了粪便的体积，降低了致癌因子的浓度，从而有利于防治结肠癌。因此应合理安排每日的饮食，特别是选择以下可供食用的食物纤维:(1)可溶性纯纤维，如果胶等；(2)非溶性纤维，如麸皮等；(3)含高纤维的天然食物，如粗粮、豆类、硬果、蔬菜等。基于食物纤维对人体健康的重要性，所以我们每日膳食不宜吃得太精、太单调，主食要粗细搭配，副食要有荤有素。蔬菜不但能提供较多的食物纤维，而且含有各种营养素，必须每日食用，应注意的是食入大量纤维会引起胀气、大便次数增多和腹部不适等现象，也可能导致无机盐等缺乏，所以要适量食用。
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  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-05 2893次

• 冠心病患者为什么宜多食富含膳食纤维的食物
  冠心病患者宜多食富含膳食纤维的食物，因为富含膳食纤维的食物可以刺激肠蠕动，增加排便，防止便秘。冠心病患者是在冠状动脉粥样硬化的基础上发生管腔狭窄或闭塞，休息状态下可无冠心病心绞痛的发生，但增加冠脉血流的因素如便秘则可诱发心绞痛的发生，因此防止便秘可以避免心绞痛的发生。如果患者便秘，则需要应用通便的药物防止心绞痛，不如多食用富含膳食纤维的食物，以促进胃肠蠕动来防止便秘，避免发生心绞痛，常用的富含膳食纤维的食物有各种新鲜的蔬菜及水果等。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-13 1442次

• 冠心病患者为什么宜多食富含膳食纤维的食物
  病情分析：冠心病宜多吃富含膳食纤维的饮食，是因膳食纤维容易增加饱胀感，可以减少其他能量物质的摄入，同时膳食纤维还可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，有利于控制体重。意见建议：冠心病的患者在平时要长期保持良好的生活方式，除了合理膳食以外，还要合理的运动，保持良好的体重，避免各种诱发心肌缺血的诱因，如饱餐、受寒、情绪激动、劳累等，不要熬夜，不吸烟，不饮酒，不发脾气。要长期给予规范的药物治疗，同时积极控制冠心病的危险因素，如高血压、高血糖、高血脂等。
  陈添华 副主任医师井冈山大学附属医院

  2020-07-04 702次

• 膳食纤维的食物有哪些
  病情分析：膳食纤维的食物，有很多像玉米，糙米，大豆，燕麦，芹菜，苦瓜，水果等等都属于膳食纤维的食物。意见建议：富含食物膳食纤维的食物，建议应当正确使用，能够很好的吸收，增强身体的抵抗力和免疫力，增加身体的营养建议，除此之外，还要注意增加一些新鲜水果的摄入和适当的肉类的摄入。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-05-21 9303次

• 富含膳食纤维的食物有哪些
  在追求健康生活的道路上，膳食纤维成为了备受关注的营养元素。那么，哪些食物富含膳食纤维呢？让我们一同来揭晓。1、燕麦：是膳食纤维的优质来源，它含有丰富的可溶性和不可溶性膳食纤维。可以煮成燕麦粥，口感软糯；也可以做成燕麦片，搭配牛奶或酸奶食用。2、黄豆：富含大量的膳食纤维。可以煮成各种豆类汤，营养丰富；
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-19 0次

• 富含膳食纤维素的食物有哪些
  在追求健康生活的道路上，膳食纤维素的重要性日益凸显。它不仅有助于维持消化系统的正常运转，还对预防各种慢性疾病起着积极作用。那么，哪些食物富含膳食纤维素呢？让我们一同来探寻。1、燕麦：燕麦是一种常见的谷物，富含大量的膳食纤维。它可以稳定血糖，还能增加饱腹感，减少食欲。2、红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-14 0次